Αποβολή άγχους για πραγματική ευτυχία

Μήπως έχετε κουραστεί να αισθάνεστε Άγχος όπου:   
                                                             
Σας κυριεύει καθημερινά και σας δημιουργεί πραγματικά προβλήματα,
Σας αποτρέπει την χαρά και την ηρεμία από την ζωή σας,
Έγνοιες και σκέψεις ατελείωτες παρεμποδίζουν τις δραστηριότητες σας,
Μειώνει την αυτοπεποίθησης σας και εμποδίζει τις ικανότητες σας,
Επηρεάζει την δημιουργικότητα και την παραγωγικότητα σας,
Εκφράζεται με συναισθηματικά και ψυχοσωματικά συμπτώματα,
Μεταφέρει αρνητικές σκέψεις όπως να αισθάνεστε συνεχεία πως κάτι κακό μπορεί να σας συμβεί.




Στην Κύπρο του σήμερα, πολλά άτομα ξεπερνούν τα φυσιολογικά επίπεδα του στρες καθώς αυτό αρχίζει να προκαλεί δυσκολίες στην καθημερινά τους ζωή.

Το Ψυχοθεραπευτικό και Συμβουλευτικό κέντρο Ράνιας Μιχαηλιδου προσφέρει ομαδικό Βιωματικό Εργαστήριο Διαχείρισης Άγχους.

Σε αυτό το ομαδικό  θα μάθουμε διάφορους τρόπους αντιμετώπισης και αποβολής άγχους. Θα δουλέψουμε  με διαφορές τεχνικές και ασκήσεις  χαλάρωσης και ανακούφισης απ το άγχος για να καταφέρουμε να απελευθερωθούμε απ τα δεσμά του.

Τα εργαστήρια απευθύνονται σε άτομα με άγχος ,κρίσεις πανικού και ψυχοσωματικά προβλήματα.

 

Έναρξη εργαστηρίων: 11 Ιανουαρίου, Πέμπτη 2018.
Κόστος: €80 για 5 συναντήσεις
Ημερομηνίες: 11,18,25, Ιανουαρίου και 1,8 Φεβρουαρίου
Ώρα: 7.00μμ-8:30μμ
Διεύθυνση: Γρίβα Διγενή 37, Αριθμός Γραφείου 2, Άγιος Νικόλαος, 3106 Λεμεσός

Συντονίστρια εργαστηρίων:
Ράνια Μιχαηλίδου
Πτυχιούχος Ψυχολόγος,
ΠΣΨΘ Εγγεγραμμένη Πρωσοποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια
ECP, FMCAPCPC, MEAP, FMPAP

Περιορισμένος αριθμός θέσεων (10 θέσεις). Προκρατήστε έγκαιρα τη θέση σας.
Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής τηλεφωνείστε στο 99016331 η στο Εmail: michaelidou.rania@gmail.com.

No comments:

Post a comment